スポーツ専用ノート 自分を知る　自分を育てる

ロジカルスポーツは、スポーツに特化した1日1ページ単位の本文罫(ロジカルスポーツ罫)日々のトレーニング内容や、食事の内容、睡眠の状況などカラダのコンディションを記入できます。

自己管理をしながら、自らが設定した目標を達成していただくことを目指しています。

・日々のトレーニング、自身のコンディションを記録し目標達成を目指せます
・内容を桑田真澄氏（野球評論家）と朝原宣治氏（アスリートブレーンズ）が監修
・フリーの記入欄には「ロジカル罫」のA罫7mmを採用しています

※アスリートブレーンズは、自分のカラダの声に耳を傾け、真剣にカラダに向き合うことで身につけたアクティブヘルシーに生きるための「実践知」を、　多くの人に役立つナレッジに変換しアスリートの価値を社会に還元していくチームです。

●サイズ:セミB5/ヨコ179×タテ252×厚3mm
●本文:上質紙30枚
●本文罫:ロジカル・スポーツ罫
●表紙:コートボール紙
●製本:糸綴じ背クロス式
●本体重量:120g